四小折貼圖日?

保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：2144502



• 原料嚴選日本大廠植物乳酸菌
• 特殊熱萃取技術，耐高溫、耐酸
• 獲5項日本專利，多篇國際論文
• 添加專利比菲德氏菌及松木多醣
• 管它環境怎麼變，一樣輕鬆面對

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其他注意事項:

★主成分：HK L-137 TM植物乳酸菌質…………………………………………………50毫克/包 （L. plantarum L-137，原廠健議用量：每日50毫克以上）
比菲德氏菌B. bifidum、松木多醣、異麥芽寡糖、膳食纖維。
★內容量：2.5公克/包，12包/盒
★食用方式：調整期每日2包；維持期每日1包。建議餐前搭配開水食用或調於果汁、牛奶中，不超過50℃為佳。
★推薦：孩童、青少年、一般成人皆可食用。
★注意事項：每袋開封後請儘速食用。請置於兒童無法取得之處。重大疾病及服藥中者，請先徵詢醫師後再食用。
★保存方式：避免置於日光直射、高溫、潮濕的環境。本產品不含人工香料和防腐劑，如有斑點或色差，係屬自然現象，請安心食用。
★產地：台灣









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