保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：1493999
- 優選豚、安心嚐
- 火鍋的好朋友
產品描述:
《優選豚、安心嚐》
台糖肉品-安心豚！
最高等級的豬肉，全國第一家建制完整豬肉生產履歷！
台糖公司畜殖事業部是國內最大的豬隻飼養集團，現今國人食用之三品系台灣肉豬，是由台糖公司於1952年引進配種而成；台糖公司從優生學的角度引領養殖技術，堅持以企業化飼養、科學化防疫、公園化環保、人性化來照顧豬的方式，絕對是引領全台，2０座養豬場均榮獲行政院農委會「優良養豬場認證」，生產品質優良、無瘦肉精、無抗生素等藥物殘留的肉豬 --【台糖安心豚】。
為了讓消費者買得更安心，台糖公司用心推行一貫化管理，肉品從優生選種、細心養殖、健康管理、疾病檢驗、藥物檢驗、低溫處理、低溫配送到銷售的完美流程，成為全國第一家建制【生產履歷】的豬肉品牌。
【台糖安心豚】－保證每一豬隻都「完熟」飼育210天以上，重量超過100公斤，並經過獸醫師詳細的檢查，確定無疾病、無瘦肉精(完全不使用)、無抗生素等藥物殘留，才會上市。
台糖公司於1986年成立肉品加工場，全程精選「台糖安心豚」CAS優質豬肉，研發生產肉鬆、高湯、豬肉乾、臘肉、香腸、火腿、貢丸及德國豬腳等各種中西式肉品。台糖公司肉豬的養殖技術及其肉製品，引領著我們50餘年來口腹之欲的進化。
確實掌握每一口豬肉的來源，提供最安心、最美味、最高等級的優質肉品，是台糖五十多年來，對國人永遠不變的企業承諾。
★ 台糖研發生產中草藥萃取+多種乳酸菌綠色飼料培育
★ 優生選種 用心飼育 獸醫雙檢驗 CAS認證優良肉品
★ 保證無抗身素 無瘦肉精 無藥物殘留 無食品添加物
★ 嚴選豬隻 部位精修 急凍鮮味 健康安心味美 無可挑剔
【台糖安心豚】梅花肉片【4盒】
特選安心豚肩胛部位肉，修除脂肪切製成圓捲狀，厚度約 0.2公分圓捲狀，呈大理石紋，
肉質柔嫩鮮甜多汁，為炒菜、麵食及火鍋等最佳食材。
料理建議：黃豆芽炒薄肉片、梅花泡菜豆腐鍋、蔥燒梅花肉
無瘦肉精檢驗報告
無藥物殘留檢驗報告
轉錄台糖公司新聞稿
其他注意事項:
◆商品名稱：台糖安心豚 梅花肉片【4盒】
◆淨重：200g/盒
◆主要成份：台糖公司自產毛豬
◆保存期限：6個月
【注意事項】
1.請勿放置於高溫曝曬之場所,開封後請儘早食用,以保新鮮美味。
2.本商品屬於生鮮食品，除非商品規格不符或運送過程失溫因素外，恕不接受退貨！
3.使用黑貓宅急便配送
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